据报道，我国心血管疾病患者已超过1.5亿人，每年死于心血管疾病的患者在300万人以上，约占因疾病而死亡人数的50%。
    心血管疾病是由不良生活方式引起的，体重超重、吸烟都容易导致心血管疾病。饱和脂肪酸、胆固醇、和精炼蔗糖等摄入过多易诱发肥胖、高血脂和动脉粥样硬化，钠盐摄入过多也与高血压的发病有关。
    好的生活习惯能帮你预防这方面的疾病，坚持长期锻炼也是很好的方式。另外，我们可以通过食用一些健康绿色食品来预防，如豆腐、茄子、鱼油、豆浆、新鲜的果蔬等，特别是一种准备在海南引进的盛产于大洋洲库克群岛的热带水果---诺丽果，在中国也叫橘叶巴戟。它里面所含的甲氧基香豆素，可以是心血管快速松弛，达到降低血压的功效。其中所含的镁可调节心律，降低心绞痛，缓和肌肉痉挛。诺丽果中的各种抗氧化成分能够综合掉氧自由基，有效预防心血管的不适。它里面的固醇类，具有溶脂性，能降低低密度胆固醇，防止动脉硬化。

 摘自《大河报》